Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1607 kcal
|
Fett: 79,46g | Prot: 78,36g | Kolh.: 140,15g.
Frukost: Energy Diet Грибной Суп, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Невские Берега Торт Бисквитный "Кучерявый Пинчер". Middag: Куриная Печень, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Руккола, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Омлет или Яичница. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyaura76 's vikthistorik
|