Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
786 kcal
|
Fett: 30,60g | Prot: 42,77g | Kolh.: 97,47g.
Frukost: Чай, Санта Бремор Антарктик Криль, Хлебец, Молоко (1% Обезжиренное) , Овсяные Отруби. Lunch: Свинина Запеченая, Тушеные Овощи, Кускус (Вареный). Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|