x_tina_ 's dagbok, 13 feb 19

x_tina_ 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Мое до и после
Когда уже очень видно даже по фоткам и instagram

Visa kostkalendern, 13 februari 2019:

1162 kcal

Fett: 61,84g | Prot: 127,83g | Kolh.: 17,15g. Frukost: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Zero Сироп Шоколадны, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья. Lunch: Помидоры, Салат из Кальмаров, Куриные Голени с Кожей, Свиная Корейка (Целая, Постная). Middag: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Annat: Doppel Herz Омега-3. mer...

260 Anhängare Stötta

1 till 20 av 23

Kommentarer

Хороший результат👍🏻👍🏻👍🏻

13 feb 19 av medlem: ALIMKHANOVA19

Вообще 🔥

13 feb 19 av medlem: Natali_Mit

Спасибо 😊

13 feb 19 av medlem: x_tina_

👏👏👏💪

13 feb 19 av medlem: Елена Помазанова

сапожки класс!

13 feb 19 av medlem: ЕленаШаламова

Огонь 🔥🤩 а расскажите на сколько ккал питались ? И за какой срок такой результат ?

13 feb 19 av medlem: amahamsli

вот чем хороша фигура яблоко, всегда стройные, красивые ножки и большая грудь.

13 feb 19 av medlem: zubarevaevgeniya

как смогла сиськи не растерять? пуш-ап?

13 feb 19 av medlem: hoznemo

Великолепно выглядишь

13 feb 19 av medlem: Convict Conditioning

Ноги отпад! 👍

13 feb 19 av medlem: santa666

да и не только сапожки! 😁 Женщина - 👍 ! 🌷

13 feb 19 av medlem: irinka-katkova

Спасибо))) Питаюсь на 1160 ккал примерно (Иногда больше) Сиськи растеряла, точнее сдулись и очень сильно... были больше 😒😔 Пока обхожусь бельём без пуш-ап и паралона

13 feb 19 av medlem: x_tina_

Богиня

13 feb 19 av medlem: gammershmidt.n

Респек

13 feb 19 av medlem: nalog.2007

Как вы и за сколько достигли такого результата?

13 feb 19 av medlem: Светлана831228

классно

13 feb 19 av medlem: Татьяна Кандрашина

Супер

13 feb 19 av medlem: LiubovGor

Физическая нагрузка у вас какая?

13 feb 19 av medlem: kraska ira

5 месяцев почти на подсчёте калорий Не большая нагрузка Быстрая ходьба на беговой (60-40мин)и вот месяц как пресс качаю, ещё ходила на йогу ,сейчас лень.

13 feb 19 av medlem: x_tina_

Умница какая! И сисечки сохранила))) У меня при минус всего 12 кг из четвёрки в двойку превратились... эх...

13 feb 19 av medlem: ElenValery

Nästa>>


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

x_tina_ 's vikthistorik

Se komplett historik

x_tina_ 's dagbok, 13 feb 19

Lämna en kommentar

x_tina_ 's vikthistorik