Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
50,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1215 kcal
|
Fett: 62,93g | Prot: 71,53g | Kolh.: 97,02g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 2,5%, Семена Льна, Fit PARAD Семена ЧИА , Бразильские Орехи, Арахис, Грецкие Орехи, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичный Белок, Лидкон Геркулес. Lunch: Минтай, Лимонелла, Приготовленная Морковь. Middag: Ол'лайт Фруктово-Ореховый Батончик Лимонный, Савушкин Йогурт Питьевой Teos. Snacks/Annat: Евроопт Банан, Арахис, Бразильские Орехи. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|