Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1683 kcal
|
Fett: 95,60g | Prot: 108,41g | Kolh.: 103,13g.
Frukost: Красный Октябрь Какао Порошок, Летний День Молоко 3,2%, Piccolo Маслины без Косточки, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Lunch: Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Городецкий Творог 9%. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|