Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1376 kcal
|
Fett: 82,13g | Prot: 117,50g | Kolh.: 60,10g.
Frukost: Икра Красная, Льняное Масло, Пекинская Капуста, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Помидоры Черри, Дикси Кета Стейк с Кожей, Пекинская Капуста, Оливковое Масло. Middag: Dopdrops Арахис и Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Бахетле Кета Паровая. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianatix000 's vikthistorik
|