|
Esperava mais... Mas tá bom, vida que segue 🏃
|
86 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
854 kcal
|
Fett: 20,04g | Prot: 32,68g | Kolh.: 147,91g.
Frukost: Mabel Cream Cracker, Banana Prata, Italac Leite Semidesnatado, Nescafé Tradicional, Açúcar. Lunch: Batata Doce, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido. Snacks/Annat: Maçãs Gala, Suco Verde. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lucelia.fm 's vikthistorik
|