Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
80,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1087 kcal
|
Fett: 51,36g | Prot: 59,49g | Kolh.: 95,43g.
Frukost: Alpen Gold Молочный Шоколад, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Плов со Свининой. Snacks/Annat: Магнит Сыр Голландский 45-50%, Dr. Korner Хлебцы с Сыром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lopata_94 's vikthistorik
|