Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
413 kcal
|
Fett: 11,64g | Prot: 25,39g | Kolh.: 56,31g.
Frukost: Apel Fuji. Lunch: Pentol, Siomay, Pepes Tahu, Tumis Buncis. Middag: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Annat: Quaker Instant Oatmeal. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosweny021 's vikthistorik
|