|
На ужин будет рыбка😘🐟
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1700 kcal
|
Fett: 79,35g | Prot: 84,27g | Kolh.: 164,01g.
Frukost: Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное, Сливочное Масло, Dove Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Индейка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Пшеничный Хлеб, Куриный Суп Лапша, Свекла Вареная. Middag: Магнит Банан, Интелл Финики, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Семга Запеченная. Snacks/Annat: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками. mer...
|
|
1575 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|