|
Bir asagi bir yukari :( cok sinir bozucu
|
65,3 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
203 kcal
|
Fett: 12,80g | Prot: 4,24g | Kolh.: 19,62g.
Middag: Zeytinyağlı Pırasa. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Aynısını yaşadım hatta 500 gram aldım. Sorunun nerde olduğunu buldum sonunda. Haftada 1 tartılmadığım için kilo vermediğimi veya aldığımı görünce vücüt kendini kilitliyor. Artık cumadan cumaya tartılıyorum. 4 günde 3 günde bir tartılmayın önerim kolay gelsin 🤭
12 feb 19 av medlem: YasinDemirpence
|
Oluyor mutlaka takılma devam et 👍
12 feb 19 av medlem: ❤️KendiniSev16❤️
|
Teşekkür ederim ikinizede. Evet her sabah tartiliyorum maalesef artik biraz ara vermem lazim tartilma olayina
12 feb 19 av medlem: seymakarakus
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seymakarakus 's vikthistorik
|