Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
82,2 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
245 kcal
|
Fett: 6,81g | Prot: 12,57g | Kolh.: 33,42g.
Frukost: Iogurte Natural. Lunch: Pingo Doce Sopa de Grão com Espinafres, Pingo Doce Sopa de Grão com Espinafres, Pingo Doce Sopa de Grão com Espinafres. Middag: Morangos, Morangos, Morangos, Morangos, Royal Gelatina 10Kcal. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borges.rute 's vikthistorik
|