Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1347 kcal
|
Fett: 51,74g | Prot: 62,12g | Kolh.: 157,56g.
Frukost: Nestle Овсяная Каша без Варки Черника, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Сыр Российский, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сметана , Творог 5%, Чай с Молоком. Lunch: Сгущенка, Обычные Блины, Обычные Блины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом. Middag: Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая, Пирожок с Печенью. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyapavilova 's vikthistorik
|