Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
85,4 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
900 kcal
|
Fett: 41,58g | Prot: 62,24g | Kolh.: 69,17g.
Frukost: Symphonie Sanft & Fein Erdbeere und Rote Johannisbeere, Eggelbusch Lachsschinken , Leichter Genuss Frischkäse Light, Gletscherkrone Reiswaffeln, Kaffee mit Milch und Zucker, Hartgekochtes Ei. Lunch: Menge Suppenhuhn. Middag: Allmikäs Bergkäse aus Heumilch, Leichter Genuss Frischkäse Light, Eggelbusch Lachsschinken, Gletscherkrone Reiswaffeln. Snacks/Annat: Zucker, Kinder Milchschnitte. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shirika90 's vikthistorik
|