Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
97,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
813 kcal
|
Fett: 30,58g | Prot: 49,65g | Kolh.: 81,81g.
Frukost: Кофе с Молоком, Командор Сыр Российский, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Lunch: Hortex Гавайская Смесь, Рыбный Суп. Middag: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Яйцо, Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии. Snacks/Annat: Блинчики, Сметана, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
Povidlo91 's vikthistorik
|