Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1458 kcal
|
Fett: 58,26g | Prot: 102,40g | Kolh.: 144,86g.
Frukost: Мюсли, Йогурт Греческий. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Красный Лук, Laciaty Творог Зерненый 3%, Смешанный Зеленый Салат. Middag: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Свекла Вареная, Курица на Пару, Красные Помидоры, Авокадо, Шпинат. Snacks/Annat: Global Village Огурцы Маринованные, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Красное Яблоко, Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexeevna.ab2017 's vikthistorik
|