Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
83,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1791 kcal
|
Fett: 110,50g | Prot: 105,85g | Kolh.: 88,53g.
Frukost: Ser Gouda, Lindahls Kvarg Hallon, Pauluns Paleo Supergranola Hasselnöt, Mandel & Hallon. Lunch: Hälsans Kök Falafel, Pomidor Malinowy, Świeży Makaron (Ugotowany), Lidl Hummus Klasyczny. Middag: Pauluns Paleo Supergranola Hasselnöt, Mandel & Hallon, Kresto Nerkowce, Zott Jogurt Naturalny, Piątnica Śmietana 30%. Snacks/Annat: Majonez, Nautica Pstrąg Wędzony Filet. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bigosgulasz 's vikthistorik
|