Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
864 kcal
|
Fett: 31,41g | Prot: 44,04g | Kolh.: 99,90g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Кофе. Lunch: Компот из Сухофруктов, Салат с Фасолью, Сырный Суп, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе. Middag: Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Snacks/Annat: Мандарины, Чай, Кофе, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|