Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
50,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1346 kcal
|
Fett: 55,93g | Prot: 48,87g | Kolh.: 164,23g.
Frukost: Очищенные Семена Подсолнечника, Помидорка Томатная Паста, Пятерочка Яблоко Красное, Ароматы Жизни Масло Льняное, Чечевица Вареная. Lunch: Ашан Киви, Ароматы Жизни Масло Льняное, Fit Parad Мука Льняная, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Айдиго Куркума Молотая, Соль, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо без Жира. Middag: Помидорка Томатная Паста, Ароматы Жизни Масло Льняное, Мистраль Киноа. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|