Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1052 kcal
|
Fett: 55,60g | Prot: 48,96g | Kolh.: 88,16g.
Frukost: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Oreo Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Lunch: Зеленый Чай, Круазетт Хлебцы Ржано-Пшеничные с Сыром, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Тёма Биотворог с Бананом, Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adelina_Lana 's vikthistorik
|