Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1253 kcal
|
Fett: 82,40g | Prot: 58,09g | Kolh.: 72,59g.
Frukost: Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Яйцо Всмятку. Lunch: Салат Цезарь с Курицей. Middag: Мёд, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Кленовый Сироп, Тахини Паста Кунжутная, Домик в деревне Ряженка 3,2%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|