Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
92,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
971 kcal
|
Fett: 37,68g | Prot: 36,43g | Kolh.: 124,00g.
Frukost: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Сметана , Борщ со Свининой. Middag: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Хлеб с Отрубями, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|