Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1821 kcal
|
Fett: 84,52g | Prot: 107,51g | Kolh.: 170,42g.
Frukost: Морковь, Овсяные Отруби, Каждый День Клубника Замороженная, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Капуста Белокочанная, Грин Рэй Кукуруза, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мистраль Гречка, Домик в деревне Кефир 1%, Копченов Карпаччо из Курицы, Сыр Российский, Сухой Жареный Соленый Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Лаваш, Яйцо, Капуста Белокочанная, Каждый День Чернослив Сушеный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мирослава99 's vikthistorik
|