Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
98,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
920 kcal
|
Fett: 32,01g | Prot: 74,44g | Kolh.: 95,28g.
Frukost: Aguacate, Chile Habanero, Cebollas, Tomates, Tortillas de Maíz, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Clara de Huevo. Lunch: Puré de Coliflor, Pepino (Pelado), Lechuga, Pronto Gelatina Light, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, Cebollas, Mayonesa, Tomates, Dolores Atún en Agua. Snacks/Annat: Chile en Polvo, Mandarina, Pepino (Pelado). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
graciela78L 's vikthistorik
|