Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1027 kcal
|
Fett: 32,82g | Prot: 47,91g | Kolh.: 151,73g.
Frukost: Fuji Äpfel, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Gewöhnlicher Feldsalat, Knorr Balsamico Dressing, Möhrensalat, Rote Paprika, Gemischter Salat, Tomaten, Endiviensalat, Gurke (mit Schale), Champignons, Tomatencremesuppe. Middag: Ja! Emmentaler Gerieben, Hengstenberg Weißweinessig, Kraft Miracle Whip So Leicht, Eisbergsalat, Tomaten, Zucchini, Ei, Rote Paprika. Snacks/Annat: Apfel, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annikakei 's vikthistorik
|