Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 36,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1498 kcal
|
Fett: 48,68g | Prot: 89,54g | Kolh.: 175,00g.
Frukost: Дикси Овсянка , Творожная Запеканка, Пятерочка Банан. Lunch: Помидоры Черри, Помидоры Черри, Сердце Куриное, Магнит Икра Минтая Соленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гречка Отварная. Middag: Мёд. Snacks/Annat: Мандарины, Мерси Шоколад, Grow Food Пицца из Цветной Капусты с Песто , Ironman Protein Bar Caramel (50г). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inna_Zubkova_ 's vikthistorik
|