Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2008
|
100,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 44,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 23,46g | Prot: 46,54g | Kolh.: 130,92g.
Frukost: Oatmeal Crisp, Almond, skim milk. Lunch: Laura's Quick Slow Cooker Chili, greek salad. Snacks/Annat: raspberries, lemon parfait yogurt, Chocolate Chip Muffins, Bisquick. mer...
|
|
2926 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|