Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2012
|
66,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 66,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2012:
|
1739 kcal
|
Fett: 44,81g | Prot: 63,14g | Kolh.: 274,17g.
Lunch: Old El Paso Mexican rice. Middag: Spinach Salad, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Turkey Chili. Snacks/Annat: Almond Chocolate Biscotti, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Snickers Bar (Fun Size), Chocolate Chip Dunkers, Almond Bar (Fun Size). mer...
|
stadig vikt
|
|
|