Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1205 kcal
|
Fett: 85,92g | Prot: 59,70g | Kolh.: 46,14g.
Frukost: Dairy Pure Heavy Whipping Cream, Coffee, Coffee, Heavy Whipping Cream, Upgraded MCT Oil, Coffee. Lunch: Driscoll's Raspberries. Middag: Sour Cream, Tomatoes, Trader Joe's Persian Cucumber, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Avocados. Snacks/Annat: Duke's Hickory Peach BBQ Smoked Shorty Sausages, Pepperidge Farm Orange Milano Cookies, Dairy Pure Heavy Whipping Cream, Coffee, Trader Joe's Biltong Beef Jerky, Boar's Head Italian Dry Salami. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|