Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
132,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
700 kcal
|
Fett: 23,31g | Prot: 69,77g | Kolh.: 69,21g.
Frukost: Nestlé Coffee Mate Lite, Quaker Avena Instantánea 0% Azúcar. Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Coliflor, Tomates Cherry, Guacamole, Pico de Gallo, Pechuga de Pollo, Gazpacho. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
filnuovum 's vikthistorik
|