Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
70,5 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
995 kcal
|
Fett: 28,40g | Prot: 22,40g | Kolh.: 166,94g.
Frukost: Конфета, Каждый День Ветчина из Индейки, Хлеб Черный, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Хлеб, Конфета, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Middag: Конфета, Хлеб, Мандарины, Фруто Няня Пюре из Яблок и Абрикосов, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Красные Яблоки. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angela678t 's vikthistorik
|