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Subí 300 gramos, pero afortunadamente es lo que recuperé por estar enferma
Me siento feliz que aún así, los dolores desaparecen con el ejercicio y sano rápido
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87,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
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701 kcal
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Fett: 15,73g | Prot: 64,16g | Kolh.: 77,70g.
Frukost: Manzana Roja, Colun Leche Cultivada Light (200ml), Pechuga de Pollo, Colun Queso Fresco, Jamón de Pavo, Ideal Pan Pita Blanco. Lunch: Vivo Jalea, Pechuga de Pollo, Pepino (con Cáscara), Cos o Lechuga Romana, Colun Leche Cultivada Light (200ml). Snacks/Annat: Apio, Jengibre, Limón. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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