Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
52,5 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1030 kcal
|
Fett: 35,15g | Prot: 95,98g | Kolh.: 79,60g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Сыр Королевский, Простоквашино Молоко 1,5%, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты. Lunch: Сладкий Красный Перец, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Сердце Говяжье. Middag: Сердце Говяжье, Салат Овощной, Соевый гуляш. Snacks/Annat: Черника (Несладкая, Замороженная), Яичный Белок, Сельдерей, Курага, Грецкие Орехи, Миндаль, Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
__ALENAved___ 's vikthistorik
|