Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
903 kcal
|
Fett: 31,74g | Prot: 46,86g | Kolh.: 122,91g.
Frukost: Pisang. Lunch: Tempe Orek, Sayur Asem. Middag: Sayur Asem, Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Snacks/Annat: Oatmeal dengan Buah. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amel_bogel 's vikthistorik
|