Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1751 kcal
|
Fett: 77,23g | Prot: 67,59g | Kolh.: 205,70g.
Frukost: Сливочный Сыр, Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щи с Курицей. Middag: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко, Королевская Ватрушка, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Каравай Бублики Украинские. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|