Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
84,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
2325 kcal
|
Fett: 158,54g | Prot: 141,55g | Kolh.: 84,50g.
Middag: Ja! Mini-Brezeln, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Ja! Deutscher Gouda, Knorr Puten-Geschnetzeltes, Eismann Hähnchenkeulen, K-Classic Mini-Frikadellen, Metzger Kassler, REWE Kassler, Schweinezunge, Paniertes Schnitzel, Popp Eiersalat, Milfina Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot, Sarotti No. 1 85% Edelbitter, Ei. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
|
|