Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1251 kcal
|
Fett: 54,02g | Prot: 75,80g | Kolh.: 123,65g.
Frukost: Творожная Запеканка, Чай, Овсяные Отруби. Lunch: Творожная Запеканка, Чурчхела, Куриный Рулет, Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Творожная Запеканка, Чурчхела. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|