Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
59,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
919 kcal
|
Fett: 31,45g | Prot: 51,21g | Kolh.: 109,84g.
Frukost: Пп-Творожная Запеканка, Мёд, Шоколад O'zera 77,7 %, Кофе с Молоком, Курага, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Белый Хлеб, Суп Грибной. Middag: Салат Пекинка и Помидор, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Брест-Литовск Кефир 3,6%, Мандарины, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lataalena26 's vikthistorik
|