Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
90,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
2134 kcal
|
Fett: 66,17g | Prot: 111,16g | Kolh.: 282,59g.
Frukost: Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: AH Verse Croissants, Banaan. Middag: Milsani Chocoladevla, Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Wortelen, Jumbo Kidneybonen, Lidl Kipfilet. Snacks/Annat: AH Excellent Belgische Chocolade Brownie, Peren. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|