Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1238 kcal
|
Fett: 67,07g | Prot: 64,53g | Kolh.: 94,51g.
Frukost: Гречка Отварная, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Волков Котлеты Морковные, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Middag: Салат из Огурца с Фетой, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Куриная Котлета с Творогом. Snacks/Annat: Салат из Огурца с Фетой, Салат из Огурца с Фетой. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|