Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
82,7 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
923 kcal
|
Fett: 38,71g | Prot: 35,13g | Kolh.: 103,19g.
Frukost: Карат Сыр Дружба, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Кофе с Молоком. Lunch: Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Капуста Жареная. Middag: Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная с Мясом, Смак Пирог с Картофелем и Мясом. Snacks/Annat: Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом, Зефир, Чай. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|