|
Домашняя пп пицца по рецепту Ольги Ягнетинской #хрензнаетсколькокаллорий 😀
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1441 kcal
|
Fett: 76,63g | Prot: 77,06g | Kolh.: 130,89g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Сарафаново Молоко 2,5%, Bite Финиковый Сироп, Сырники Рисовая Ц/З Мука. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Cofix Грилата с Брокколи, Cofix Салат Цезарь с Курицей. Middag: Пицца ПП. Snacks/Annat: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Арахис-Банан (45г), Банан. mer...
|
|
2003 kcal
|
Träning:
Skridskor - 16 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
10 feb 19 av medlem: Marina_Lu
|
Тесто: 200 грамм творога из пачки, 6 ст. ложек любой муки( у меня рисовая цельнозерновая), 1 яйцо, щепотка соли. Начинка: паста томатная без добавок, сыр моцарелла или любой нежирный, оливки, помидоры, базилик, и тп. Растереть творог с яйцом, добавить муку и соль, скатать шар и подождать пока тесто набухнет. Раскатать на силиконовом коврике лепешку, сформировать бортики, намазать томатной пастой, положить начинку и сыр. Выпекать в духовке при t 180 градусов 20-25 минут (пока корочка не подрумянится).
10 feb 19 av medlem: aisikju
|
Спасибо ! А что по каллориям ?
10 feb 19 av medlem: Marina_Lu
|
В тесте примерно 110кк/100 грамм, далее в зависимости от начинки.
10 feb 19 av medlem: aisikju
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|