|
Держится нормальный вес..
|
51 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1991 kcal
|
Fett: 37,99g | Prot: 63,65g | Kolh.: 355,13g.
Frukost: Зефир, Кофе с Молоком, МакМастер Макароны Гречневые, Соусом Песто. Lunch: Молочный Родник Биойогурт Чернослив и Злаки, Сырники с Бананом, Corniche Teddy Marshmallows, Чай. Middag: Банан, Dr. Oetker Желе со Вкусом Вишни, Молочный Родник Биойогурт Чернослив и Злаки, Русское Море Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков. Snacks/Annat: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Гранат, Банан, Обед Буфет Пармезан, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Turbouliton 's vikthistorik
|