Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1042 kcal
|
Fett: 46,39g | Prot: 48,93g | Kolh.: 107,44g.
Frukost: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Куриное Филе Жареное без Масла, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор, Пончики Покрытые Шоколадом. Snacks/Annat: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня и Клюква. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|