|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1022 kcal
|
Fett: 72,78g | Prot: 48,45g | Kolh.: 46,87g.
Frukost: Ближние Горки Стейк из Шейки. Lunch: Морковь, O12 The Protein Ice Cream Chocolate. Middag: Помело. mer...
|
|
2346 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 2 minuter, Sittande - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Diska - 3 minuter, Matlagning - 10 minuter, Sömn - 10 timmar, Vila - 10 timmar och 55 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Situps - 5 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|