Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
2532 kcal
|
Fett: 64,99g | Prot: 83,03g | Kolh.: 387,09g.
Frukost: Alpro Hafermilch, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Nestle Knusper-Müsli Cini Minis, Nestle Lion Knusper-Müsli. Lunch: Ja! Gemahlene Mandeln, Landjunker Rinder Hackfleisch, Barilla Vollkorn Nudeln, Ja! Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Zwiebeln. Snacks/Annat: Katjes Grün-Ohr Hase. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|