Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
937 kcal
|
Fett: 50,87g | Prot: 72,43g | Kolh.: 47,89g.
Frukost: Фруто Няня Яблочное Пюре, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 5%, Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Сервелат. Middag: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya..evstigneeva06 's vikthistorik
|