Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
77,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
618 kcal
|
Fett: 20,40g | Prot: 20,14g | Kolh.: 89,37g.
Frukost: Douwe Egberts Koffie, Pindakaas, AH Dunne Maiswafels, De Ruijter Vruchtenhagel, De Ruijter Pure Hagelslag, Beschuit, Guacamole, Lidl Jus D'orange, Gekookt Ei, AH Wit Frans Stokbrood. Snacks/Annat: Douwe Egberts Koffie, Sinaasappelen. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|