Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
670 kcal
|
Fett: 16,46g | Prot: 61,31g | Kolh.: 53,42g.
Frukost: Roma Biskuit Kelapa, Kobe Boncabe, Gula Pasir, Ubi Jalar (Manis), Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Dada Ayam. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anggita putri octavia 's vikthistorik
|