Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
1585 kcal
|
Fett: 73,30g | Prot: 61,42g | Kolh.: 148,32g.
Frukost: Шпроты, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Велком Шейка Сырокопченая. Lunch: Вино, Тушеные Овощи, Помидор Соленый, Ржаной Хлеб, Шпроты, Коломенское Батон Нарезной, Куриное Крыло, Жареная Картошка. Middag: Конфета, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Велком Шейка Сырокопченая, Батон Нарезной. Snacks/Annat: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый. mer...
|
Ökar 11,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|